Китайские врачи утверждают, что застой каналов является причиной усталости и болезней. Шесть каналов на руках могут помочь в лечении проблем с сердцем и шейными позвонками. Простой способ самопомощи - вращение запястьями внутрь и наружу по 150 раз каждый день. Этот способ может облегчить боли в шее и плечах.